Existe um grupo de pessoas que entende que a vida moderna, apesar de trazer inúmeros benefícios, cobra uma conta alta, e é justamente no nosso corpo.

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MOVER-SE SEM DOR

É NATURAL

SÓ TEMOS 1 CORPO

precisamos cuidar bem dele.

Passar dias, semanas, meses sentados em uma cadeira olhando para um monitor e quando precisa de um descanso, senta em um sofá e fica olhando para um celular.

ISSO NÃO É NATURAL

Com o tempo, esse estilo de vida vai cobrando um preço caro. Você vai abrir mão da sua mobilidade agora e da sua qualidade de vida e independência no futuro. Você está deformando seu corpo.

Aos poucos, você se transforma em um ser frágil que não se move bem e sente muitas dores. Você não vai conseguir brincar com seus filhos e netos. Seus dias passarão a ser voltados a contornar suas dores.

MAS HÁ UM JEITO

Five é um método criado na Alemanha. Com o uso de equipamentos e uma metodologia própria, você reconquista rapidamente os movimentos naturais do seu corpo. Aliviando e até eliminando dores crônicas e recuperando sua preciosa mobilidade.

A vida é feita de desafios e prazeres. Por isso, precisamos estar prontos para os dois. E é só com um corpo apto que você vai conseguir.

EQUIPAMENTOS

BACK

ISCHIO

GLUT

CHEST

DEPOIMENTOS

Para nós da PT Reutlingen, o Método Five no trabalho de coluna e articulações foi um enriquecimento ideal para toda a equipe e clientes. Com a integração do Five, cumprimos ainda mais nosso posicionamento como Clube Premium e, assim, nos diferenciamos cada vez mais da concorrência.

Mark Wanko

Trabalhar com Five foi uma das decisões mais importantes para minha atuação profissional. Fiquei entusiasmado com o conceito desde o início e expandimos constantemente nossas áreas do Five ao longo dos anos. Estamos repensando toda a experiência de exercício para simplesmente criar uma vida melhor para nossos clientes.

Jan Mappes

Não consigo mais imaginar minhas academias sem o Método Five. É enorme o que nossos clientes podem alcançar com este treinamento. Você faz uma sessão e imediatamente sente uma melhora. Muitas vezes me perguntam, incrédulo, se é realmente possível alcançar o sucesso tão rapidamente.